对糖尿病高血压有效的茶

糖尿病、高血压患者可以喝一些具有降糖、降压效果的茶，如绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶、荷叶茶等，但喝茶的时候应该注意控制量，不要喝得过多，以免引起不适。

1、绿茶：绿茶具有辅助降糖、降压的作用，糖尿病、高血压患者适当地喝一些绿茶，可以帮助控制血糖、血压，而且绿茶还有一定的消毒杀菌作用，对身体有好处;

2、红茶：红茶里面含有黄酮类物质，可以起到辅助降糖、降压的作用，糖尿病、高血压患者适当地喝一些红茶，可以帮助身体控制血糖和血压，而且红茶属于一种低热量的茶饮，喝了之后不会导致血糖、血压出现波动;

3、普洱茶：普洱茶具有辅助降脂、降压的作用，糖尿病、高血压患者适当地喝一些普洱茶，可以帮助控制血糖、血压，而且普洱茶属于一种低热量茶饮，喝了之后不会导致血糖、血压出现波动;

4、菊花茶：菊花茶可以帮助控制血糖、血压，高血压患者适当地喝一些菊花茶，可以帮助控制血糖、血压，而且菊花茶还有一定的去火、清热的作用;

5、荷叶茶：荷叶茶可以辅助降脂、降压，糖尿病、高血压患者适当地喝一些荷叶茶，可以帮助控制血糖、血压，而且荷叶茶还有一定的消暑、利尿的作用。

糖尿病、高血压患者建议及时到医院的内分泌科就诊，完善血常规检查、糖耐量检查等，判断具体病情。糖尿病、高血压患者平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如西红柿、芹菜、苹果、猕猴桃等，要遵医嘱按时服用药物，比如盐酸二甲双胍片、硝苯地平缓释片等药物，有利于血压和血糖的稳定。

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