豆角吃多了一般不会得糖尿病,虽然豆角中含有一定量的糖,但在豆角制作成豆浆的过程中,会把多余的糖分滤除掉,且豆角中还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,适量食用一般不会对身体产生不良影响。但若是存在糖尿病的患者大量食用豆角,有可能引起血糖升高。
1、血糖升高:豆角中含有一定的糖类,即使豆角做成豆浆,也会保留大量的糖分,食用后会使血糖在短时间内升高,但在血糖调节能力较好的情况下,可以忽略不计,因此豆角吃多了一般不会得糖尿病;
2、血脂升高:豆角中含有一定的脂肪,且在制作豆角的过程中,会把多余的糖分滤除,并不会导致豆角中的糖分过多,如果患者存在糖尿病,大量食用豆角,可能会导致血脂升高,血液中的血糖浓度会高于正常水平,容易对血管壁产生刺激,增加患高血糖、高血脂的风险;
3、消化不良:豆角属于豆制品,不易消化,且在制作豆角的过程中,会加入大量的水分,可能会导致消化不良,出现腹胀等症状;
4、其他影响:大量食用豆角,会在胃部产生大量气体,增加胃肠的负担,若是本身存在糖尿病的患者大量食用,还可能会导致消化不良的症状加重。
糖尿病患者最好不要大量吃豆角,可以在血糖控制基本达标的情况下,少量食用豆角。另外在烹饪豆角时,建议将豆角做成清淡口味,不要做成辣椒炒豆角,以免摄入过多的糖分。
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