对两遍高血压糖尿病餐馆

在两餐之间可以吃一些低糖、低脂、低盐的食物，避免由于高血糖、高血压引起的心脑血管并发症，同时要在医生的指导下积极控制血压。

1、低糖食物：由于两餐之间，血糖一般会有所升高，因此建议患者在两餐之间吃一些低糖的食物，如黄瓜、西红柿、菠菜、柚子、猕猴桃等，既可以增加饱腹感，而且低糖食物一般不会引起血糖明显升高;

2、低脂食物：由于长期高血糖、高血压容易引起动脉粥样硬化，继而容易导致心脑血管并发症，而低脂食物符合人体所需的脂肪含量，并不会加重动脉粥样硬化的程度，因此两餐之间可以吃一些低脂食物，如鸡胸肉、鱼肉、虾等;

3、低盐食物：由于长期高血糖、高血压，容易引起体内水钠潴留，导致血压升高，因此在两餐之间可以吃一些低盐的食物，如卷心菜、菜花、海带、橘子等，有利于机体水钠潴留的情况得到改善，从而维持血压的稳定;

4、其他食物：此外，建议患者在两餐之间吃一些富含膳食纤维的食物，如玉米、荞麦、燕麦等，有利于促进胃肠道蠕动，从而加快食物的消化、吸收，而且可以避免过多食用辛辣、刺激的食物，以免刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状。

建议高血压、糖尿病患者遵医嘱按时服用药物，包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂等，如氢氯噻嗪、美托洛尔、硝苯地平等，将血压、血糖、血脂等控制在正常水平，避免出现心脑血管并发症。

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