得糖尿病能喝稀饭吗好吗

稀饭在临床上又称为稀饭，得糖尿病的患者可以喝稀饭，但是要注意适量，不能过量喝稀饭。稀饭的主要成分是大米，大米属于碳水化合物，适量喝稀饭可以增加饱腹感，为机体提供充足的能量，稀饭里面还含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，对人体有较为有益的作用。但如果过量喝稀饭，会增加胃肠道负担，对血糖控制不利。

1、增加饱腹感：稀饭属于碳水化合物，适量喝稀饭可以增加食欲，使机体通过摄入食物来补充日常所需的能量，而且稀饭比较软，易于消化吸收;

2、提供充足的能量：稀饭里面含有大量的碳水化合物，而糖尿病患者身体需要更多的能量维持正常的生理活动，尤其是脑组织，因此喝稀饭可以给机体提供充足的能量，从而可以避免血糖波动过大;

3、维持血糖稳定：稀饭在熬制过程当中，会出现各种微量元素和矿物质，以及淀粉等营养成分，可以使饭变得更加软烂，易于消化和吸收，不会过多增加胃肠道负担，也不会导致血糖水平明显升高;

4、其他：从中医角度来说，稀饭具有健脾养胃、补中益气、和胃止渴、润肠通便等多种食疗功效，尤其适合脾胃虚弱的糖尿病患者日常食用。

糖尿病患者主要是要以高膳食纤维食物为主，如蔬菜、粗粮等，限制高糖、高脂类食物摄入，可以多吃升糖指数较低的食物，如火龙果、柚子、菠菜、芹菜等，同时还要注意监测血糖。

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