得糖尿病可以喝羊奶吗好吗

糖尿病患者可以喝羊奶，但是要注意适量。羊奶营养丰富，含有多种人体所需的营养元素，适合糖尿病患者补充营养。但是羊奶中脂肪含量较高，热量较高，过量饮用对血糖控制不利。糖尿病患者喝羊奶的好处、饮用羊奶的注意事项、糖尿病饮食注意事项等情况如下。

1、好处：羊奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等营养物质，可以为机体补充营养、提供能量，增强体质，促进机体恢复健康。此外，羊奶中含糖量较少，对于血糖的影响较小，因此糖尿病患者可以适量饮用;

2、饮用羊奶的注意事项：羊奶中脂肪含量较高，过量饮用会导致脂肪堆积，增加糖尿病患者心脑血管疾病的发生风险。同时羊奶中含糖量较高，饮用后会造成血糖波动，不利于患者血糖的控制，因此糖尿病患者在喝羊奶时要注意控制量;

3、糖尿病饮食注意事项：糖尿病患者要注意避免暴饮暴食、饥饿、过饱等不良饮食习惯，应按时吃饭、少食多餐，合理分配饮食，少吃高糖、高脂肪、高热量等食物，控制每天摄入的总热量。同时要注意定期监测血糖，按时服药，将血糖控制在正常范围内;

4、其他：如果对羊奶过敏或不耐受，应避免饮用。部分糖尿病患者认为羊奶可以治疗糖尿病，此种观点没有科学依据，建议不要轻信传言，避免自行饮用羊奶，以免延误治疗。

糖尿病患者在喝羊奶时，应注意尽量选择低脂、低糖、低盐饮食，在制作羊奶时，不要加糖，以免热量超标，使血糖升高，不利于对血糖的控制。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。