得糖尿病高血压几率小吗

得糖尿病高血压的几率不小，在我国发病率大约为10%，而高血压患者占总人群的90%左右，因此患者如果有高血压，需要积极控制血压在正常水平，可以通过饮食调理、运动锻炼、戒烟、限酒、药物治疗等，综合控制血压。

1、饮食调理：日常生活中需要低盐饮食，少吃含盐量高的酱菜、腌菜等食物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、草莓、白菜、芹菜等，补充维生素，也可以多吃瘦肉、鸡蛋等补充蛋白质，不仅能够控制血压，还能够补充身体所需的营养;

2、运动锻炼：建议每天坚持有氧运动，如慢跑、快走、骑车、游泳等，可以在早晨或晚饭后走路，每次运动30分钟左右，每周可以运动5次左右;

3、戒烟、限酒：吸烟会导致血管硬化加重，不仅会增加高血压的发病几率，还会增加糖尿病的发病几率，而且吸烟还会损伤血管内皮，造成血管痉挛，诱发心绞痛、心肌梗死等。限酒可以减轻酒精对血管的损伤，防止出现高血压，同时可以通过锻炼来控制体重，防止肥胖导致高血压;

4、药物治疗：建议患者长期服用药物治疗，常用药物有硝苯地平缓释片、培哚普利片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片等，但需要在医生指导下服用，不能自行停药或更改剂量，以免出现不良后果。

得糖尿病、高血压后，需要按照医生指导进行治疗，不能自行调整药物剂量，避免出现血压波动，同时注意定期监测血压，将血压控制在相对稳定的范围内，以减少高血压并发症的发生几率。

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