得糖尿病是吃糖吃多了不

糖尿病与进食糖量多少有一定关系，但得糖尿病不一定是吃糖吃多了。一般情况下，进食糖类食物后，血糖都会升高，但适量的进食糖类食物并不会导致糖尿病。糖尿病的发生与进食的糖量多少直接相关，但如果糖尿病患者饮食不当，暴饮暴食或者不按时吃饭，也会导致血糖控制不佳，或者导致糖尿病加重。

1、饮食不当：饮食是导致糖尿病发生的首要原因，如果长期摄入高糖、高脂肪、高油脂的食物，可以导致胰岛素抵抗状态，或者是胰岛素缺乏，引起糖代谢异常，最终出现糖尿病。此外，暴饮暴食也会加重胰岛负担，导致胰岛素抵抗，从而引起糖尿病。所以糖尿病患者一定要注意饮食，建议少食多餐、多吃蔬菜，多吃粗粮，少吃高糖、高脂肪、高油脂的食物;

2、暴饮暴食：部分患者得糖尿病，是由于饮食不注意导致的，如暴饮暴食、爱吃甜食，或者不吃早餐等，都有可能会导致糖尿病的发生。所以建议患者平时一定要注意养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃过甜、过油腻的食物;

3、不按时吃饭：由于胃肠功能不好，如胃轻瘫、消化不良，导致患者不按时吃饭，或者不按时吃饭，也会引起血糖的不稳定，从而诱发糖尿病。因此糖尿病患者一定要注意按时吃饭，对于胃轻瘫的患者，建议吃饭的时间要规律;

4、其他：如果糖尿病患者比较肥胖，运动量也比较少，也会出现血糖代谢紊乱，从而导致糖尿病。

因此，糖尿病患者在日常生活中，一定要注意适量运动，同时要注意饮食，做到少食多餐，对于日常的血糖控制有帮助。

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