得过糖尿病能不能喝酸奶

得过糖尿病的患者可以喝酸奶，但是要注意喝常温的酸奶，不能喝冰镇的酸奶，以免对血糖造成影响。另外，要注意酸奶的含糖量，也就是喝含糖量在10%左右的酸奶，不能喝含糖量超过20%的酸奶。

1、常温的酸奶：如果患者喝的酸奶是常温的，比如处于冬天，在喝酸奶之前患者没有吃过其他东西，可以适当喝酸奶，能够帮助患者补充蛋白质，还能够促进肠胃蠕动，缓解便秘的情况。但是不建议患者喝冰镇的酸奶，因为冰镇的酸奶反而会刺激肠胃，会导致患者血糖升高，影响病情恢复;

2、含糖量低的酸奶：如果患者喝的酸奶含糖量比较低，比如10%左右，这种情况下可以适当喝酸奶，不会导致患者血糖出现升高的情况，而且酸奶中还含有丰富的钙物质，能够帮助患者补充钙，提高身体的免疫力;

3、含糖量较高的酸奶：如果患者喝的酸奶含糖量比较高，比如超过20%，这种情况下不建议患者喝酸奶，因为可能会导致血糖升高，加重患者的病情。因为糖尿病患者的胰岛功能比较差，血糖升高后容易引发其他并发症，比如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等，建议患者喝含糖量比较高的酸奶，或是无糖酸奶。

糖尿病患者在喝完酸奶后，要注意漱口，防止糖分残留在口腔后滋生细菌，引发口腔疾病。另外，建议糖尿病患者要合理安排饮食，少吃糖分比较高的食物，比如蛋糕、糖果等，要适当进行运动，能够控制血糖。

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