得了糖尿病失落

糖尿病患者失落，可能是由于饮食不当、运动过少、心理障碍导致，也可能是降糖药物使用不当导致，建议患者调整生活习惯，以免出现不良后果。

1、饮食不当：如果糖尿病患者饮食不当，如食用含糖量高的食物，或者是含油脂量高的食物，会导致体内血糖值升高，造成机体脱水，因此会出现糖尿病患者失落的现象。建议患者多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、芹菜等，少吃含糖量高的食物，少吃油腻的食物，在日常生活中要适当饮水，以免出现脱水的情况;

2、运动过少：如果糖尿病患者在平时缺乏运动，可能会导致体内的血糖值升高，造成机体出现高渗性失水，因此会出现糖尿病患者失落的现象，建议患者每天坚持适量的运动，如跑步、打篮球等，可以有效地促进机体血糖的代谢，从而缓解此现象;

3、心理障碍：糖尿病患者由于长期存在高血糖的情况，因此会出现焦虑、抑郁的现象，如果患者情绪出现异常，会导致植物神经功能紊乱，引起末梢神经出现病变，因此会造成糖尿病患者失落的现象。建议患者要保持良好的心态，可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、盐酸吡格列酮片等，能够缓解此现象;

4、降糖药物使用不当：如果患者没有按照医生给出的剂量服用降糖药物，或者是服用的降糖药物剂量比较小，都会导致血糖值无法控制，造成糖尿病患者失落。建议患者在医生的指导下服用控糖类的药物，如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等，能够有效地将血糖控制在正常范围内。

建议糖尿病患者每三个月到医院的内分泌科进行血糖监测，从而了解自身的血糖值。同时保持生活规律，禁止熬夜，多注意休息，在睡前避免摄入大量高糖的食物，如蛋糕、糖果等。

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