得了糖尿病喝茶水行吗吗

糖尿病患者可以喝茶水，但需要注意适量即可。糖尿病患者适量喝茶水有助于补充水分、促进排尿、茶叶中的茶多酚、矿物质、维生素等，对身体有一定的好处，但过量喝茶水可能会引起不适症状。

1、补充水分：糖尿病患者喝茶水可以帮助补充水分，有利于促进机体新陈代谢，因此糖尿病患者可以适量饮用;

2、促进排尿：茶叶中含有茶多酚，具有一定的抗氧化作用，糖尿病患者适量喝茶水有助于促进机体新陈代谢，对于尿液的形成也有一定帮助;

3、茶叶中的茶多酚：糖尿病患者适量喝茶水，可以帮助提高神经系统的兴奋性，对身体有一定的保健作用;

4、矿物质：糖尿病患者适量喝茶水还有利于补充人体所需的矿物质，如锌、铁、锰、氟等，对身体的健康有一定好处;

5、维生素：糖尿病患者适量喝茶水，还有利于补充维生素，尤其是维生素B族，可以帮助预防糖尿病患者出现神经炎等。

但糖尿病患者喝茶水需要注意适量，大量喝茶水可能会使心率加快、失眠、加重胃肠道负担等，尤其是红茶、浓茶。糖尿病患者可以自己制定一个糖尿病的食谱，遵循少食多餐的原则，来控制每天的总热量摄入。如果血糖控制不佳，则建议及时到医院内分泌科就诊，可以通过糖耐量测定、血常规检查等明确具体情况。

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