打麻将会加重糖尿病吗吗

打麻将不会加重糖尿病，但如果打麻将时间过长，比如一天半个小时以上，会导致打麻将的时间过长，容易引起身体疲惫，导致血糖升高。建议糖尿病患者适量打麻将，并控制麻将的摄入量，避免血糖大幅度波动。

1、不会加重糖尿病：如果只是偶尔打麻将，而且在打麻将期间没有进食其他主食，一般不会导致血糖明显升高。另外，如果选择麻将的时间比较固定，比如只是晚上打麻将，而且吃完麻将后又没有其他主食摄入，通常也不会引起血糖明显升高;

2、会加重糖尿病：如果糖尿病患者血糖控制不佳，比如空腹血糖高于6.1mmol/L，餐后2小时血糖大于7.8mmol/L，即便是偶尔打麻将，也容易导致血糖明显升高。因为糖尿病患者胰岛素分泌不足，或体内胰岛素缺乏，进而导致血糖调节能力下降，如果只是偶尔打麻将，可能仅会造成疲惫感，一般不会导致血糖急剧上升;

3、其他影响：如果是在饭后打麻将，由于需要消化的食物较多，容易导致餐后血糖升高。另外，打麻将容易导致注意力被分散，对于工作、学习的时候注意力难以集中，容易造成血糖控制不佳的情况;

4、其他影响：如果是糖尿病患者，在打麻将时如果没有注意时间，比如只是偶尔打麻将，且在打麻将时吃得比较多，或喝得比较多，容易导致血糖升高的情况加重。

糖尿病患者可以在医生的指导下，通过服用降糖的药物控制血糖，比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等，也可以在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜，少吃高糖、高脂肪的食物，还要注意多休息，可以适当进行运动。

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