摄入多少糖会得糖尿病,在临床上没有具体的数值。但摄入过多的糖,有可能会得糖尿病,因为糖是人体重要的能量来源,摄入过多的糖,会导致身体无法完全吸收,多余的糖就会通过尿液排出体外,从而容易得糖尿病。通常对于正常人群来说,普通人每天摄入的糖含量建议在10克左右,若超过此数值,则容易得糖尿病。而糖尿病患者则摄入的糖含量会相应减少,但具体数值因人而异,无法一概而论。
1、1型糖尿病:是由于胰岛β细胞被破坏,导致胰岛素绝对缺乏而引起的一种糖尿病,典型临床症状为多饮、多食、多尿,以及体重减轻。一般1型糖尿病患者,会比2型糖尿病患者摄入的糖含量多,因此每天进食的糖总量也会多一些,如果不加以控制,就有可能会导致身体内的血糖水平持续升高,从而出现糖尿病;
2、2型糖尿病:是由于胰岛素分泌相对不足,以及胰岛素抵抗等原因导致的糖尿病,典型临床症状为多饮、多食、多尿,以及体重减轻。如果2型糖尿病患者摄入的糖过多,也会导致体内血糖水平升高,从而出现糖尿病;
3、妊娠糖尿病:是指在妊娠期出现的糖代谢异常的疾病,而导致糖尿病的原因暂时不是很明确,可能与遗传因素有关。妊娠糖尿病患者的血糖水平一般都高于正常人,但由于其属于特殊人群,因此在饮食方面需要注意,应该保证营养均衡,避免暴饮暴食,少吃糖分较高的食物;
4、其他:对于老年糖尿病患者,由于身体机能下降,摄入过多的糖分还可能会诱发其他疾病,如高血压、高脂血症等。
糖尿病的发生与遗传、环境、自身免疫等多种因素有关,因此在日常生活中,要注意多加强运动,避免久坐、肥胖,保持良好的生活习惯,同时还要注意监测血糖,有助于控制血糖水平。
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