大米疗法糖尿病

糖尿病患者不能通过大米疗法来控制血糖，大米疗法是指通过煮大米来健脾和胃、补中益气、除烦安神，治疗脾胃虚弱、倦怠乏力、便溏、泄泻等病症的一种养生方法，并不能治疗糖尿病。糖尿病患者要通过调整饮食、运动、药物、血糖监测以及生活方式的干预，来控制血糖。

1、调整饮食：糖尿病患者要控制每日总热量摄入，合理分配营养物质，少食多餐，清淡饮食，少吃高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、油炸食品等。适量多吃粗纤维食物，如燕麦、荞麦、玉米等，多吃新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等，补充维生素和矿物质，以及多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶补充蛋白质，均衡饮食;

2、运动：适当的运动可以消耗摄入的热量，减少脂肪堆积，增强机体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖和体重。在选择运动方式时，要根据患者的年龄、性别、病情、心脏功能，以及体力活动习惯等情况来进行，可在医生的指导下进行循序渐进，并长期坚持;

3、药物：患者可在医生指导下选择合适的口服降糖药物或胰岛素，如格列齐特缓释片、格列美脲片、盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等，还可在医生的指导下选择皮下注射胰岛素，如门冬胰岛素、谷赖胰岛素等;

4、血糖监测：定期对患者的血糖进行监测，可以及时了解血糖的控制情况，以便对治疗方案进行及时调整;

5、生活方式：糖尿病患者要保持规律的生活，建议清淡饮食，少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等，戒烟戒酒，要保持心情愉快，多与人进行沟通、交流，缓解心理压力，避免熬夜等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。