吃脏脏包可以得糖尿病吗

目前没有明确的证据证明吃脏脏会得糖尿病，但如果过多食用脏脏，可能会增加患糖尿病的风险，且过多食用脏脏还可能会造成其他不良反应，所以一般不建议过多食用。

1、增加糖尿病的风险：脏脏中含有较多的脂肪，且含糖量较高，过多食用会导致机体摄入较多脂肪，而超过身体代谢分解糖原的能力，则会导致血液中糖分含量上升，从而增加糖尿病的风险;

2、增加肥胖的风险：脏脏中有大量脂肪，且热量较高，食用后会导致机体摄入较多热量，如果患者不及时消耗，就会导致热量在体内堆积，从而转化为脂肪，所以可能会增加肥胖的风险;

3、增加高血压的风险：过多食用脏脏，可能会导致血脂水平升高，尤其是对于存在高血压病史的人群，容易出现高血压的情况，从而导致各种不良事件的发生，如脑出血、心肌梗死等，危及生命;

4、增加心血管疾病的风险：过多食用脏脏，可能会增加心血管疾病的风险，如动脉粥样硬化、冠心病、心律失常、高血压等。

此外，过多食用脏脏后，可能会加重肝脏负担，此时肝脏的代谢、消化功能会有所下降，容易导致机体出现消化不良的情况，从而表现出恶心、呕吐、腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。

综上所述，虽然吃脏脏是一种不良的饮食习惯，但在日常生活中，适量食用即可，避免过量食用。此外，建议日常饮食以清淡、易消化的食物为主，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，并进行适当的运动，有助于机体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。