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吃甜食就长胖是糖尿病吗

2023-08-29 11:58:0139健康网
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核心提示:吃甜食就长胖可能是糖尿病,也可能与吃甜食没有直接关系,而是其他原因导致的长胖,比如饮食不当、缺乏运动、库欣综合征等。

吃甜食就长胖可能是糖尿病,也可能与吃甜食没有直接关系,而是其他原因导致的长胖,比如饮食不当、缺乏运动、库欣综合征等。

1、糖尿病:吃甜食就长胖,可能是糖尿病的早期表现。糖尿病患者由于胰岛素缺乏,体内缺乏能量,摄入甜食后,不能被身体充分吸收,多余的糖分会转化为脂肪储存在体内,导致长胖。建议糖尿病患者少吃甜食,多吃新鲜的蔬菜水果,同时要适当锻炼,消耗体内多余的糖分;

2、饮食不当:日常生活中,经常吃甜食,且吃得比较多,容易导致体内摄入过多糖原,这些糖原会转化为脂肪,导致身体长胖。建议少吃甜食,多吃新鲜的蔬菜、水果,同时可以多运动,消耗体内多余的糖原;

3、缺乏运动:吃甜食比较多,而缺乏运动时,体内糖分会被完全消耗,导致摄入的甜食量比较多,且缺乏运动时,甜食在体内会产生大量的热量,所以就容易导致身体长胖。建议适量运动,比如慢跑、游泳等,同时要少吃甜食;

4、库欣综合征:是糖皮质激素分泌过多,引起的一种临床综合征,会引起体重增加、水牛背、皮肤紫纹等,与吃甜食没有直接关系。如果是这种情况,需要去医院及时就诊,遵医嘱使用酮康唑片、甲磺酸溴隐亭片等药物治疗。

此外,还可能与吃甜食没有直接关系,比如只是单纯由于吃甜食过多导致长胖,这种情况并不存在特殊的病理意义,建议平时少吃甜食,多吃新鲜的蔬菜、水果,适当锻炼身体,保持健康的体重。

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