少量吃甜食喝可乐一般不会得糖尿病,但是经常大量吃甜食喝可乐,有可能会得糖尿病。因为可乐中含有较多的糖分,进入身体后会转化成葡萄糖,容易导致血糖升高。若机体糖代谢功能存在异常,则可能得糖尿病。
糖尿病的发生与遗传、环境、自身免疫等因素有关,如果父母有糖尿病,则孩子患糖尿病的几率较高。此外,如果机体胰岛功能异常,也可能会得糖尿病。如果经常大量吃甜食,会导致血糖升高,当血糖达到一定程度时,糖尿病会逐渐表现出来,患者会出现多饮、多尿、多食,以及体重减轻等症状,严重时还可能会出现糖尿病酮症酸中毒。而可乐是一种碳酸饮料,其中含有较多的糖分,经常大量喝可乐,也会导致血糖升高,若机体胰岛功能异常,则可能得糖尿病。
日常生活中应保持健康的生活方式,应避免经常大量吃甜食,比如蛋糕、糖果等。此外,对于糖尿病患者,应避免吃含糖量比较高的食物,可以吃膳食纤维含量比较高的食物,比如黄瓜、西红柿、芹菜等,也可以吃含糖量比较低的食物,比如燕麦、粗粮等。而且还要适当进行运动锻炼,比如跑步、游泳等,有利于控制血糖,避免血糖持续升高。
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