吃白米粥容易得糖尿病吗

临床上并没有吃白米粥容易得糖尿病的说法，如果只是适当吃白米粥，一般不会得糖尿病。如果经常大量摄入白米粥，则可能会诱发糖尿病，所以在吃白米粥时要注意摄入量，不要过量食用。

1、不会得糖尿病：白米粥是日常生活中常见的主食，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，如果平时适当吃白米粥，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定好处。而且白米粥属于容易消化的食物，如果平时只是适当吃白米粥，通常不会加重肠胃负担，也不会导致血糖水平大幅波动，所以并不会诱发糖尿病;

2、会诱发糖尿病：如果长期大量吃白米粥，可能会导致体内的血糖水平升高，导致胰岛素分泌异常，从而诱发糖尿病。如果糖尿病患者大量吃白米粥，可能会引起血糖波动，从而不利于疾病控制，所以日常生活中应注意不能过量吃白米粥;

此外，建议糖尿病的患者在日常生活中应注意控制饮食，避免高糖、高脂肪、高盐等食物的摄入，比如糖果、肥肉、腌菜等，要以低糖、低脂、清淡饮食为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等。平时还可以适当进行运动，增加身体对糖分的消耗。如果血糖出现持续升高的现象，应及时前往医院内分泌科就诊，通过静脉点滴等方式进行治疗，以免延误病情。

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