常喝饮料有可能会患糖尿病,但是需要根据饮料的成分进行判断。若是含糖量较高的饮料可能会患糖尿病,若是含糖量较低的饮料通常不会患糖尿病。
1、会患糖尿病:糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起。临床上,空腹血糖高于正常水平,餐后2小时血糖高于正常水平,均可以称为糖尿病,而常喝饮料的人群大多数为里面含糖量比较高的饮料,如奶茶、奶咖啡、功能性饮料等。此类饮料可能会导致体内的糖代谢出现异常,从而使血糖水平升高,增加糖尿病的患病几率,如糖果、糖水、冰红茶、奶茶、奶油蛋糕等;
2、不会患糖尿病:如果是含糖量比较低的饮料,比如纯牛奶,里面的糖含量通常比较低,并不会导致体内的糖代谢出现异常,也不会引起糖尿病,而且适当喝饮料还可以补充日常所需的糖分,有利于身体健康。
日常生活中,糖尿病患者要注意保持合理的饮食,可以多吃一些清淡、易消化的食物,比如小米粥、面条等,尽量少吃高糖、高热量以及高脂肪的食物,比如蛋糕、油炸食品等。还要适当进行运动锻炼,比如跑步、游泳等,有利于控制血糖水平。
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