产妇血糖高可以喝蜂蜜水。产妇喝蜂蜜水的好处主要是能够改善肠道功能、补充营养、润肠通便、改善睡眠,对身体有一定的好处,但在喝蜂蜜水的时候,需要注意是新鲜的蜂蜜水,还是冰糖蜂蜜水,不可以喝添加蔗糖的蜂蜜水。
1、改善肠道功能:蜂蜜中含有大量的维生素、有机酶、活性酶、各种矿物质以及微量元素,喝蜂蜜水能够促进胃肠道蠕动,改善肠道功能,促进食物的消化、吸收,可以缓解产妇便秘的症状;
2、补充营养:蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素、叶酸以及多种微量元素,产妇喝蜂蜜水能够补充身体所需要的营养物质,为机体提供能量;
3、润肠通便:蜂蜜水中含有大量的水分,喝蜂蜜水能够补充体内所需的水分,还可以润滑胃肠道,起到润肠通便的作用,能够促进胃肠道蠕动,改善产后便秘的症状;
4、改善睡眠:蜂蜜中含有天然的芳香物质,喝蜂蜜水能够放松产妇的心情,缓解紧张、焦虑的心情,产妇喝蜂蜜水还能够改善睡眠质量,有助于提高睡眠质量。
产妇在喝蜂蜜水的时候要注意适量,不可以一次性喝太多,若血糖水平没有得到控制,建议前往医院内分泌科就诊,进行血糖检查,由医生进行血糖控制。产妇平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、菠菜等,少吃一些油腻或者是油炸的食品,如炸鸡、油条等。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。