不含糖的饼干糖尿病能吃吗

糖尿病患者可以适量进食含糖量较低的饼干，但不建议大量进食。很多糖尿病患者认为只要无糖或者只含糖量较低的饼干，就可以算作低糖食物，这样吃并不能起到治疗作用，可能会导致血糖控制不佳。饼干是由小麦面粉、玉米面粉、糖以及盐等成分组成，并不含有糖，但很多饼干中会加入糖、油、食用香精等辅料，使其热量增高，糖分增加，如果食用过多，会使血糖升高，加重糖尿病患者的病情。

糖尿病患者在饮食方面主要强调的是不能吃含糖量较高的食物，也就是含糖量在10%以下的食物，包括糖果、糕点、糖水等，并没有所谓的无糖、不含糖，完全不需要担心。如果患者血糖控制比较平稳，可以吃一些烘焙类的食品，但必须控制好数量，建议少吃，每天吃3-4块即可，相当于3片面包的含量，如果吃的过多，也会使血糖出现波动，不利于病情的控制。此外，糖尿病患者要注意营养均衡，虽然可以吃饼干，但是吃的时候建议先吃一点，观察一段时间后，再适当的吃，如果吃完之后，出现血糖急剧升高或者有饥饿感，应该适量进食，以免给身体带来负担。

糖尿病患者在饮食方面，主要是注意不能进食含糖量较高的食物，还有油脂含量较高的食物，如点心、肥肉、炸鸡等，最好能够在固定的时间、规律的饮食，并配合适当的运动，必要时还需要在医生的指导下，规律的使用降糖药物来治疗。

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