拌春菜本身不属于高糖、高热量食物,如果糖尿病患者控制比较好,可以适当吃拌春菜。但如果糖尿病患者拌春菜吃得过多,可能会导致血糖升高,所以要控制摄入量。
1、能吃:拌春菜中的膳食纤维含量比较高,可以增加饱腹感,也能够促进肠胃蠕动,适当吃些拌春菜对糖尿病患者有一定帮助。而且拌春菜的含糖量也比较少,如果糖尿病患者的血糖控制比较好,一般可以吃;
2、不能吃:如果糖尿病患者的血糖控制不佳,拌春菜中含有一定量糖分,吃得过多有可能会导致体内血糖升高,从而影响病情的控制,所以这类糖尿病患者平时不建议吃拌春菜。而且其他高糖食物也不建议糖尿病患者吃,比如巧克力、糖果等,可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗;
4、其他食物:除上述食物外,糖尿病患者还可以吃含蛋白质高的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,也可以吃富含维生素的食物,比如苹果、芹菜等,而且也可以吃富含膳食纤维的食物,比如麦麸、玉米等,可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入,有利于糖尿病患者控制饮食。
糖尿病患者平时要注意膳食营养均衡,建议少食多餐,平时还要适当锻炼,比如慢跑、练瑜伽、打太极等,注意经常监测血糖,遵医嘱按时服药,有利于控制血糖水平。
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