保健方案糖尿病

保健方案中的糖尿病，通常是指糖尿病自我管理教育五个环节中的第一个环节，即糖尿病自我管理教育。糖尿病自我管理教育包括五个环节，分别是糖尿病自我管理教育、饮食调理、运动锻炼、血糖监测以及糖尿病自我管理药物。

1、糖尿病自我管理教育：糖尿病自我管理教育是通过科普糖尿病知识的形式，帮助患者纠正对糖尿病的一些错误认知，以及如何利用糖尿病自我管理教育中所学到的知识来帮助患者改善自我管理的效果。糖尿病自我管理教育中的第一个环节就是糖尿病自我管理教育，主要内容包括糖尿病的基本知识、自我监测血糖、饮食、运动、病情自我监测、宣教等;

2、饮食调理：糖尿病饮食是糖尿病治疗的基础，合理的饮食可以避免血糖水平的剧烈波动，减轻胰岛负担，有助于控制血糖。糖尿病饮食原则为控制总热量，合理分配营养物质，少食多餐，清淡饮食，摄入低糖、低脂的食物，避免吃含糖、油脂、胆固醇高的食物;

3、运动锻炼：糖尿病患者要在医生指导下进行适当的运动锻炼，可以选择有氧运动，如慢跑、游泳、散步、骑自行车等，运动中需注意补充水分;

4、血糖监测：在自我监测血糖的同时，要定期到医院进行血糖监测，对治疗方案的执行情况进行调整，医生会根据血糖控制情况调整治疗方案;

5、糖尿病自我管理教育：通过定期的糖尿病自我管理教育，可以让患者了解糖尿病的基本知识，学会自我监测血糖，可以帮助患者了解自己的病情，可以改善患者的依从性。

糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足，导致碳水化合物、蛋白质、脂肪等代谢紊乱性疾病，临床可见多饮、多尿、多食、消瘦等症状。由于糖尿病具有家族遗传性，有家族史的患者需高度重视，建议患者定期到医院进行糖尿病自我管理教育，遵医嘱用药治疗，并定期监测血糖。

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