简短2型糖尿病健康教育ppt

2型糖尿病是指在胰岛素抵抗的影响下，胰岛β细胞出现胰岛素抵抗，胰岛素抵抗使胰岛素的作用无法发挥，人体对胰岛素产生的调节能力减弱，容易出现血糖升高。简短2型糖尿病患者的健康教育内容，主要包括饮食管理、运动管理、病情监测、药物治疗五个方面。

1、饮食管理：日常生活中需要合理安排饮食，少食多餐、定时定量进食，避免暴饮暴食，控制每日总热量摄入。同时适当多吃蔬菜，限制高糖、高脂肪、高热量食物的摄入，平时可以多吃升糖指数低的食物，如菠菜、冬瓜、芹菜等，在主食的选择上可以多吃粗粮，如燕麦、藜麦、荞麦等;

2、运动管理：2型糖尿病患者需要进行适当的体育锻炼，如游泳、慢跑、散步、爬山等，有利于消耗摄入的热量，减少脂肪堆积，增加胰岛素的敏感性。但是要注意，运动量也不能过大，以免加重病情;

3、病情监测：2型糖尿病患者要监测血糖的情况，观察血糖控制的情况。如果通过饮食、运动控制后，血糖仍然处于偏高的情况，建议及时就诊，在医生的指导下调整降糖方案;

4、药物治疗：2型糖尿病患者以及普通人群，建议在医生指导下进行药物治疗，常用的药物有口服降糖类药物，如阿卡波糖片、格列齐特缓释片等，也有些患者会使用注射类的降糖药物，如门冬胰岛素、谷赖胰岛素等。

糖尿病患者要积极配合医生治疗，遵医嘱按时、按量服药，把血糖控制在正常范围内，同时要定期做血糖监测。

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