老年人2型糖尿病饮食禁忌

老年人2型糖尿病是继发于糖尿病的一种慢性疾病，是由于胰岛素分泌相对不足而导致血糖升高，其典型症状为多饮、多食、多尿、消瘦。其饮食禁忌是控制总热量、合理安排营养成分、少量多餐、清淡饮食等。

1、控制总热量：老年人2型糖尿病患者，需要将每天摄入的热量限制在标准范围内，选取低脂、低热量、低糖、易消化的食物，如粗粮、杂粮等，少吃油煎、油炸食品;

2、合理安排营养成分：老年人2型糖尿病患者，需要合理分配营养成分，做到营养均衡。在控制饮食的基础上，适当多补充蛋白质类食物，如瘦肉、鱼肉等，多吃蔬菜，如西红柿、黄瓜等，补充维生素，多喝水;

3、少量多餐：老年人2型糖尿病患者的饮食应采取少量多餐的形式，如早餐分为3个时段，间隔时间为30-60分钟。在这个时间段，老年人体内的血糖值会出现一个上升的趋势，所以需要控制摄入量，避免血糖过高，影响身体健康;

4、清淡饮食：老年人2型糖尿病患者，日常饮食以清淡、易消化为主，多吃蔬菜，如西红柿、黄瓜等，多喝水，避免食用油腻、辛辣的食物，如炸鸡、火锅等。

老年人2型糖尿病患者需要进行血糖监测，时刻关注血糖变化。如果通过饮食、运动无法将血糖控制在正常范围内，可在医生的指导下服用降糖药物，如格列齐特缓释片、盐酸二甲双胍片等。

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