老年2型糖尿病管理

老年人2型糖尿病即2型糖尿病，是一种常见的老年慢性疾病，其发病具有年纪大、肥胖多病等特点，其危害性也较大。因此，对于老年人2型糖尿病的管理，应该从饮食、运动、药物、宣教等多方面进行管理。

1、饮食管理：对于老年人2型糖尿病，饮食应采取平衡膳食，食物选择应多样化，营养应合理。在控制总热量的前提下，鼓励多吃粗粮，并注意低糖、低脂、清淡饮食，通常每日食用盐应限制在6g以下，对于肥胖者应适当限制热量摄入，同时适当增加体力活动，可起到预防或延缓病情进展的作用。此外，对于部分伴有高血压、高血脂的老年人，还应注意低盐、低脂饮食，以免加重病情;

2、运动管理：老年人2型糖尿病建议每日进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、跳绳等，并根据自身的耐受情况逐渐增加运动量，对于肥胖的老年人，可在身体耐受的情况下进行跳舞、打太极拳等运动;

3、药物管理：对于老年人2型糖尿病，应遵医嘱使用药物进行治疗，常用降血糖药物有格列美脲片、盐酸二甲双胍片等，以上药物皆可促进胰岛β细胞分泌胰岛素，从而控制血糖。此外，还可选择达格列净片、恩格列净片等SGLT-2抑制剂，可通过降低血糖，达到改善高血糖的效果。同时，还可以选择盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等二肽基肽酶-IV抑制剂，可促进胰岛素分泌，从而控制血糖;

4、宣教：对于老年人2型糖尿病，还应进行健康教育，鼓励老年人积极面对疾病。同时树立良好的自我管理意识，了解疾病相关的知识，有利于日常血糖控制。

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