羊奶2型糖尿病患者可以喝羊奶粉。羊奶粉中含有丰富的蛋白质、钙,以及多种维生素,对于2型糖尿病患者的身体有一定的好处。但是在喝羊奶粉时,需要注意以下几点:
1、控制量:羊奶粉中的蛋白质含量较高,过量饮用会导致人体摄入蛋白质超标,也可以导致胰岛素分泌过度,引起血糖升高。因此羊奶粉需要定量饮用,不要超过100毫升;
2、选择羊奶粉:市面上羊奶粉有很多,尽量选择正规厂家生产的羊奶粉,如果羊奶粉质量不合格,饮用后可能会导致消化不良,甚至出现腹泻等症状。此外,有些羊奶粉中添加剂会导致血糖升高,因此购买时一定要注意鉴别;
3、注意饮食:2型糖尿病患者饮食上需要注意控制总热量,合理分配营养物质,少食多餐,减少炸鸡、薯片、蛋糕等高热量食物摄入,可以多吃一些升糖指数较低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、芹菜等,同时可以多吃富含优质蛋白的食物,如鱼肉、豆制品、瘦肉等,保证充足的睡眠,进行适当锻炼,如慢跑、瑜伽等,以控制血糖;
4、监测血糖:2型糖尿病患者要注意监测血糖情况,如果血糖控制良好可以在两餐之间少量饮用,如果血糖控制不佳,则不建议饮用。
对于2型糖尿病患者,建议积极进行血糖监测,如果血糖控制不佳,则建议及时就诊,遵医嘱使用胰岛素等相关药物进行治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。