有2型糖尿病可以吃香蕉吗

有2型糖尿病的患者在血糖控制良好的情况下，可以适量吃香蕉。2型糖尿病患者在饮食方面主要是注意控制饮食、适当运动，在吃香蕉的量、时间上有一定要求，过量食用香蕉或吃香蕉的时间过长，容易导致血糖明显升高。

1、血糖控制良好：2型糖尿病患者如果血糖控制良好，可以在两餐之间吃2-3根香蕉，并且吃后要注意监测血糖。如果血糖控制基本达标，比如空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后2小时血糖控制在7.8mmol/L以内，两餐之间可以吃1-2根香蕉;

2、血糖控制不佳：如果2型糖尿病患者血糖控制不佳，不建议吃香蕉，容易导致血糖升高，建议吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿、苹果、梨等;

3、胃肠功能较差：如果2型糖尿病患者胃肠功能较差，在吃香蕉后容易出现腹胀、腹痛等症状，建议将香蕉放在2型糖尿病患者的饭后，并且是在饭后1-2小时吃，可以避免出现上述症状;

4、其他原因：在食用香蕉时要注意将香蕉皮削掉，因为香蕉皮中含有鞣酸，容易导致腹痛、腹泻等症状。另外，在吃香蕉时也要注意将香蕉的果肉部分去掉，因为果肉中含有微量的糖分，也容易导致血糖升高。

有2型糖尿病的患者，在饮食方面主要是注意控制饮食、适当运动，在吃香蕉的量、时间上有一定要求，过量食用香蕉或吃香蕉的时间过长，容易导致血糖明显升高。另外，建议2型糖尿病患者积极进行药物治疗，遵医嘱服用二甲双胍、阿卡波糖等，将血糖控制在正常范围。

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