2型糖尿病属于常见的糖尿病类型,最重要的就是要进行血糖管理,使血糖控制在正常范围内,避免因血糖管理不达标,而导致发生各种并发症,危及患者生命。临床上2型糖尿病的血糖管理,主要包括饮食管理、运动管理、血糖监测、药物治疗五个方面。
1、饮食管理:2型糖尿病患者日常生活中,需要注意控制每日总热量摄入,同时注意均衡营养,按时吃饭,少食多餐,不要暴饮暴食。多吃一些粗纤维的食物,如杂粮、蔬菜等,补充膳食纤维,减少精米精面等高糖、高淀粉的食物摄入;
2、运动管理:2型糖尿病患者要适当进行运动,建议在餐后一小时进行,可在一定程度上降低餐后血糖水平。同时也可改善机体对胰岛素的敏感性,对控制血糖水平有利;
3、血糖监测:在日常生活中要监测血糖水平,可以了解血糖波动情况。另外,自我血糖监测也十分重要,如果监测血糖后发现血糖水平较高,建议及时就诊,在医生指导下调整降糖方案;
4、药物治疗:2型糖尿病患者以胰岛素治疗为主,通常需要根据血糖水平来调整胰岛素用量,同时也要使用口服降糖药,如格列美脲、格列齐特、二甲双胍等,有利于控制血糖。
建议2型糖尿病患者,严格遵循医嘱进行治疗,不可擅自停药、减药,如果服用降糖药物,要注意遵医嘱增加监测血糖的频率。
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