老年人高血压糖尿病怎么办

老年人高血压糖尿病，是指老年人患有高血压，同时合并有糖尿病，建议通过饮食调理、运动调理、药物治疗、血糖控制等措施进行综合治疗。

1、饮食调理：老年人高血压，同时合并有糖尿病，日常饮食应注意少吃高油、高脂、高盐食物，如油炸食物、奶油蛋糕等，少吃或不吃淀粉含量高的食物，如米饭、面包等。建议适量多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、洋葱、苹果等，有利于控制血压和血糖;

2、运动调理：老年人高血压，同时合并糖尿病，日常可适当进行体育锻炼，建议在医生的指导下进行快走、慢跑、打太极拳、骑自行车等运动，有利于改善血脂代谢，控制体重，从而有利于血压和血糖的控制;

3、药物治疗：老年人高血压，同时合并糖尿病，血压一般不能通过生活调理恢复，必须通过药物进行控制。建议在医生的指导下进行药物治疗，常用药物有硝苯地平、卡托普利、厄贝沙坦、二甲双胍、利格列汀等，建议根据具体病情、个人情况，在医生的指导下选择合适的药物治疗;

4、血糖控制：老年人高血压，同时合并糖尿病，血压和血糖控制在正常范围是治疗的基本原则，如血压控制在140/90mmHg以内，血糖控制在6.1mmol/L以内，既能够满足身体各器官和组织的需要，又能够降低心脑血管并发症的发生概率。建议在医生的指导下，合理使用降血糖药物，如二甲双胍等，控制血糖。

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