老年人糖尿病在临床上较为常见,主要由于胰岛素分泌相对不足引起,需要通过定期检查、饮食调理、运动锻炼、血糖监测等方式,积极调控血糖。日常应注意多观察老人的身体状况,有异常表现时应及时就诊。
1、定期检查:建议定期对老人的身体进行体格检查,常规检查项目包括身高、体重、血压、血脂等,也可进行眼底检查,明确有无并发症,有利于医生了解患者的病情,以便于给予及时的治疗;
2、饮食调理:对于老年人糖尿病患者,由于身体机能下降,在饮食上应注意采取少食多餐的进食原则,避免暴饮暴食,多吃一些升糖指数较低的食物,比如苦瓜、青瓜、豆类等,还应注意多补充膳食纤维,比如苹果、玉米、胡萝卜等,有利于维持血糖的稳定;
3、运动锻炼:建议定期进行散步、慢跑等有氧运动,有助于增强身体素质,还可促进机体消耗葡萄糖,达到降低血糖的目的,但应注意在老人身体可耐受的情况下进行,避免进行剧烈运动;
4、血糖监测:定期监测老人的空腹、餐后两小时的血糖,便于了解血糖的情况,便于对老人进行血糖监测,了解是否在合理的范围内,及时调整降糖方案;
5、其他:老年人糖尿病在口服降糖药治疗时,要注意观察药物的疗效,如果口服降糖药后,餐后两小时血糖仍然没有达到控制目标,可以在医生的指导下调整药物剂量。此外,若老年人出现低血糖症状,应及时给予糖水或食物,缓解血糖。
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