高血压糖尿病老年人公卫

公卫通常是指公卫泰。高血压、糖尿病、老年人公卫可通过调整饮食、运动、药物治疗等进行调理。公卫通常是中医的说法，主要是针对外感风寒、内伤湿滞、气血不和所引起的疾病进行治疗。

1、调整饮食：高血压、糖尿病、老年人身体比较虚弱，此时应注意少吃油腻、高脂肪的食物，比如炸鸡、汉堡等，少吃咸菜、咸鱼等腌制食品，以免导致体内血压、血糖、血脂升高，不利于疾病恢复。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，比如菠菜、苹果、橘子等，同时注意低盐饮食，保证营养均衡，还要注意少吃多餐;

2、运动：高血压、糖尿病、老年人可以适当运动，比如散步、太极拳、瑜伽、游泳等有氧运动，可以促进气血运行，有助于增强体质，帮助改善高血压、糖尿病、老年人的身体不适症状;

3、药物治疗：如果是高血压引起，可以在医生指导下使用天麻钩藤颗粒、心脑舒通胶囊等药物进行治疗。如果是糖尿病引起，可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。如果是老年人气血不和导致，可以遵医嘱使用补中益气丸、十全大补丸等药物进行治疗。

除了上述措施外，生活中还要注意保证充足的睡眠，避免情绪波动过大，保持平稳的心态，有助于病情恢复。如果高血压、糖尿病、老年人的病情得不到改善，应及时前往医院的心血管内科就诊，进行血压监测、血糖监测等明确具体情况，并积极配合医生处理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。