老年人糖尿病高血压怎么办

老年人糖尿病高血压，可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗，以及血糖监测、血压管理等方式，改善老年人糖尿病高血压的情况。建议在医生的指导下使用降压药物，以免用药不当，导致病情加重。

1、饮食调理：老年人出现糖尿病高血压时，要注意饮食调理，在饮食上，建议少吃高糖、高脂肪的食物，比如蛋糕、肥肉、炸鸡等。建议多吃些新鲜的蔬菜水果，如苹果、芹菜、菠菜等，既可以为身体补充营养，也可以促进机体代谢，帮助高血压的老年人将体重控制在合理范围内;

2、运动调理：老年人出现糖尿病高血压后，在运动时，建议选择有氧运动，如打太极拳、慢跑、散步等。在运动的过程中，还要注意适当多喝水，促进机体代谢，帮助脂肪消耗，有利于血压控制;

3、药物治疗：老年人出现糖尿病高血压时，建议在医生的指导下，使用降糖药物，或者是降压药物，进行治疗，降糖药物包括胰岛素、二甲双胍等。血压高的老年人，可以遵医嘱选择硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等降压药物;

4、血糖监测：老年人出现糖尿病高血压后，在平时一定要注意血糖监测，可以在医生的指导下，使用有创、无创监测方式，监测血糖、血压的情况，便于调整治疗方案;

5、血压管理：老年人出现糖尿病高血压后，在生活中还要注意血压管理，建议在家定期监测血压，可以在医生的指导下，选择长效、平稳的降压药物，如苯磺酸氨氯地平片、培哚普利吲达帕胺片等。

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