老年人糖尿病脚腿肿怎么办

老年人糖尿病脚腿肿，是糖尿病比较严重的并发症。通常是由于糖尿病引起心脏、肾脏、血管等组织器官病变，导致体内液体潴留，从而引起脚腿肿。针对老年人糖尿病脚腿肿，可以通过饮食治疗、运动治疗、药物治疗等方法进行缓解。

1、饮食治疗：饮食治疗是最基本的措施，必须控制每天摄入的总热量，要均衡饮食，控制摄入的热量在总热量中所占的比例，少食多餐，清淡饮食，摄入低糖、低脂的食物，多吃新鲜蔬菜，不吃含糖、含油脂较高的食物，例如蛋糕、肥肉等。此外，建议多吃一些粗粮，因为粗粮中含有丰富的膳食纤维，有利于血糖控制，也有利于胃肠道蠕动，促进排便，从而缓解脚肿的症状;

2、运动治疗：可以通过慢跑、散步、太极拳等方式，来改善老年人糖尿病脚腿肿的情况。因为老年人随着年龄增大，体内代谢功能会有一定程度的下降，所以尽量要进行一些中等强度的运动，例如快走、慢跑等，每天运动时间在半小时左右，以身体发热、微微出汗为宜;

3、药物治疗：可以遵医嘱使用一些利尿剂，如氢氯噻嗪、螺内酯等，改善液体潴留，减轻脚肿的症状。此外，也可以使用降糖药物，例如二甲双胍、格列齐特等，帮助控制血糖，减少并发症，从而缓解脚肿的症状;

4、其他：如果老年人糖尿病脚腿肿比较严重，建议及时去医院，排除一下其他疾病，以免导致病情加重。例如，心脏疾病可能会导致下肢血液循环障碍，从而引起脚肿，建议去医院做心脏彩超等检查，明确病因，对因治疗。

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