老年人糖尿病吃姜好,是有一定好处的,可以在医生指导下适量吃,对身体有一定的好处,但如果过量吃姜,可能会对身体产生不好的影响,会使血糖升高,加重身体不适。
姜是日常生活中常见的食材,也是一种中药材,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效,而且由于姜中含有姜多糖,老年人适当的吃姜,可以补充身体所需的营养,对预防感冒有一定的帮助,而且由于姜中含有姜多糖,可以调节血脂,老年人适当的吃姜还可以预防心脑血管疾病,也可以促进肠胃蠕动,能够帮助消化,对预防便秘有好处。
但由于姜中含有姜多糖,如果吃得过多可能会导致血糖升高,刺激胰岛素分泌过多,容易诱发高血糖的情况,而且姜的性质偏热,如果吃得过多,可能会对口腔黏膜造成刺激,出现咽喉肿痛的症状。
老年人糖尿病可能是遗传因素引起的,也可能和平时不良的生活习惯有关,如暴饮暴食、不注意运动,患有糖尿病的老年人在饮食方面需要以低糖、低脂、清淡易消化饮食为主,并且要注意不可以暴饮暴食,不可以吃油腻和高胆固醇的食物,可以适当的增加运动,加快新陈代谢,对于促进血糖水平下降有一定的帮助,另外要定期监测血糖值,及时了解血糖值是否在正常范围内。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。