老年人得糖尿病和高血压

老年人得糖尿病和高血压，与年轻人相比较，较易出现并发症，且病情较重。但对于老年人，得糖尿病和高血压的主要原因，可能在于饮食习惯不健康、器官功能减退、药物副作用等方面。

1、饮食习惯不健康：年轻人饮食通常比较健康，而老年人由于自身机体各个器官开始出现老化，且常伴有高脂血症，饮食通常较为油腻，运动量减少，就容易导致肥胖，可进一步导致糖尿病、高血压。建议年轻人健康饮食，多吃蔬菜，少吃肥肉和动物内脏等高脂肪、高胆固醇的食物。同时多做运动，以免出现肥胖，可预防老年人得糖尿病和高血压;

2、器官功能减退：随着年龄的增长，尤其是80-90岁的老年人，器官功能出现自然衰退，尤其是心脏、肾脏等器官。对于这些器官，其功能减退，也会导致老年人得糖尿病和高血压的概率增加。建议老年人在健康饮食的基础上，注意多休息，避免过度劳累;

3、药物副作用：一些高血压的老年人，由于长期服用多种降压药，可能会出现低血压的情况，或者导致体位性低血压。当体位变化较大时，就容易诱发体位性低血压，引起头晕、乏力等症状。建议患有高血压的老年人，遵医嘱服用降压药物，如硝苯地平、马来酸依那普利片等进行治疗，以免出现低血压的情况;

4、其他：由于老年人的新陈代谢减慢，会导致排尿变少，容易引起血容量增加，从而可能引起糖尿病。而降压药物需要经过肾脏进行代谢，容易增加肾脏负担。此外，由于老年人的认知能力下降，还可能出现高血压认知能力下降的情况，因此需要注意按时服用药物。

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