心脏病糖尿病老年人吃什么

心脏病、糖尿病老年人在吃东西时，应注意选择低脂、低糖、低盐、低胆固醇的食物，还应注意食物的类型，建议以蔬菜、水果为主，配合适当的瘦肉、海鲜、豆制品、奶制品等，补充机体所需营养。

1、低脂食物：如绿豆、黄瓜、木耳、芹菜等，此类食物中含有的脂肪量比较低，还富含膳食纤维等营养成分，有利于补充老年人日常所需的营养;

2、低糖食物：如苦瓜、南瓜、豆皮、玉米等，此类食物中含有的糖分比较低，对于血糖的影响较小，同时其中含有的维生素、纤维素等成分，有利于促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，对于心脏病、糖尿病老年人身体的恢复有一定的好处;

3、低盐食物：如卷心菜、菠菜、芹菜等，由于高盐食物含盐量较高，可能会增加老年人心脏的负担，加重病情。因此，建议低盐饮食，有利于减少心血管疾病的发生，避免病情加重;

4、低胆固醇食物：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，由于长期高胆固醇饮食容易导致心脏病、糖尿病老年人并发心血管疾病，而低胆固醇饮食有利于避免心血管疾病的发生，对于病情的恢复有较好的作用;

5、蔬菜、水果：如青菜、菠菜、芹菜、西红柿、苹果、香蕉等，此类食物中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，有利于促进新陈代谢，同时对于心脏病、糖尿病老年人胃肠的吸收有一定的好处。

此外，除注意饮食外，建议此类老年人进行适当的有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有利于增加心肌供血量，对病情的恢复也有一定的好处。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。