老年人糖尿病高血压防治ppt

老年人糖尿病高血压，容易引起心脑血管并发症，影响患者健康，所以需要在多学科共同协同下进行防治，主要包括饮食调理、适度运动、药物治疗，以及血糖监测。

1、饮食调理：饮食要合理控制，把控每天热量摄入，少吃高油、高脂、高盐食物，平时多吃蔬菜、水果，可以吃适量坚果，注意限制酱油、味精等调味品的添加。平时不要暴饮暴食，少吃零食，尤其是不要吃油炸、膨化食品;

2、适度运动：建议老年人每天坚持有氧运动，如快走、慢跑、打太极拳、骑单车等，老年人以舒适为主，运动可以增加心肺功能，有助于血压和血糖控制;

3、药物治疗：根据血压和血糖情况，在医生指导下选择口服降压药物或者注射降压药物，口服降压药物包括硝苯地平、卡托普利、培哚普利、依那普利等，注射降压药物包括胰岛素、依那普利、氯沙坦、坎地沙坦酯、氢氯噻嗪等。如果患者血糖超过10mmol/L，或者是血压降至120/70mmHg以下，需要及时应用胰岛素或者降糖药，将血糖控制在合理范围内;

4、血糖监测：定期监测空腹、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白，了解血糖控制情况，以便于及时调整降糖方案。

老年人糖尿病高血压，除了需要进行以上方面的防治以外，日常生活中也要保持心情舒畅，避免过度劳累，不熬夜，可以适当进行打太极拳等活动，戒烟、戒酒，防止病情加重。

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