老年人得糖尿病,需要通过饮食治疗、运动治疗、血糖监测、药物治疗五个方面进行综合治疗。糖尿病是多因素共同作用引起的代谢性疾病,老年人得糖尿病后,需要早期诊断、早期治疗。
1、饮食治疗:老年人得糖尿病,需要对每天所进食的热量进行总体控制,不要超过每日摄入的总热量,少吃高油、高脂、高糖的食物,多吃粗粮、新鲜蔬菜,如玉米、菠菜、芹菜、油菜、芥蓝、苦瓜等。多吃升糖指数低的食物,如苹果、草莓、柚子、猕猴桃等,控制每天食物的总热量;
2、运动治疗:老年人得糖尿病,建议在医生的指导下进行,根据自身的身体状况、病情轻重,选择适合自己的运动方式,如快走、太极拳、骑自行车、跳广播操、练太极拳等。在饭后血糖控制不达标时,可以进行散步、打太极拳等强度较低的运动,以快速降低血糖;
3、血糖监测:血糖监测是诊断糖尿病的重要依据,也是治疗方案调整的关键,对未使用胰岛素的老年人,每天监测血糖一次,直到血糖得到控制,而对于使用胰岛素的老年人,监测血糖的次数可以适当增加;
4、药物治疗:老年人使用降糖药物时,需要注意根据老年人的年龄、肝肾功能情况、药物种类等不同,选择合适的口服降糖药物,如格列吡嗪片、格列齐特缓释片、瑞格列奈片、那格列奈片等。
建议老年人得糖尿病后,在医生的指导下进行相关治疗,不要盲目使用药物,避免用药剂量过大,导致低血糖等不良反应,不利于老年人的健康。
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