老年人高血压糖尿病培训

老年人高血压糖尿病即老年人高血压合并糖尿病，可以通过医师的会诊和系统评估后，根据具体情况进行个体化的治疗，如饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖管理，以保证老年人的健康。

1、饮食治疗：该类老年人每日食盐摄入应低于6g，建议少吃咸菜、火腿等腌制食品，以免加重心脑血管负担。建议多吃新鲜蔬菜、水果，如西兰花、苹果等，戒烟限酒，以免加重病情。日常保证充足的蛋白质摄入，如瘦牛肉、鸡蛋等，以补充蛋白质，促进疾病恢复;

2、运动治疗：老年人高血压合并糖尿病，体力较差，应在保证不引起乏力的前提下，进行散步、打太极拳等舒缓的运动，以活动肌肉，改善血管弹性，降低外周阻力，从而起到降压、降糖、控制血糖的作用。同时可以进行适当的肢体运动，防止肌肉萎缩，以免增加老年人的负担;

3、药物治疗：根据具体情况，可以在医生的指导下选择合适的降压药和降糖药进行治疗。利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米等，血管紧张素转化酶抑制剂如卡托普利、依那普利，钙拮抗剂如硝苯地平、苯磺酸左氨氯地平等，这些药物可以单独使用，也可以联合使用。若没有禁忌证，老年人可以应用β受体阻滞剂或α受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔等，以控制血压和降低血糖;

4、血糖管理：针对老年人的高血压合并糖尿病，建议应用降糖药物进行治疗，如二甲双胍、格列美脲等，必要时也可以应用胰岛素进行治疗。同时，建议少食多餐，避免暴饮暴食，多吃粗纤维的食物，如燕麦、荞麦等食物，以免升高血糖。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。