糖尿病老年人在选择保健品时,不建议选择升血糖效果较强的保健品,可以选择对身体有利的,能够帮助血糖稳定的保健品,例如苦瓜、枸杞、银耳、黄芪等。
1、苦瓜:苦瓜含有的苦瓜皂苷,有类似胰岛素的物质,有明显的降糖作用。苦瓜中含有的维生素C、膳食纤维,有利于改善糖尿病老年人的营养状况,能够帮助预防老年人心脑血管疾病;
2、枸杞:枸杞中含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黄素等物质,有利于增强老年人身体的抵抗力。除此之外,枸杞中的黄酮类物质,对于预防老年人出现骨质疏松有一定的作用;
3、银耳:银耳中含有银耳多糖,属于生物类黄酮,对于增强老年人免疫力有一定的作用,而且银耳中含有的银耳多糖,可以通过调节体内的细胞免疫,帮助提高人体免疫力,从而帮助预防糖尿病老年人并发症,帮助促进疾病的康复;
4、黄芪:黄芪可以提高老年人的抗病能力,并且能够改善糖尿病老年人的体质,对于促进疾病的恢复有一定的帮助。
对于糖尿病老年人,建议多选择一些升糖指数较低的食物,例如苦瓜、黄瓜、西红柿等,以便辅助改善病情。除此之外,糖尿病老年人在生活中,应遵医嘱用药,常用药物有二甲双胍、阿卡波糖、胰岛素等,并定期监测血糖,将血糖控制在安全范围内。
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