老年人糖尿病如何防治好

老年人糖尿病在临床上较为常见，主要是由于老年人身体机能下降引起，想要防治老年人糖尿病，主要可以从饮食、运动、药物方面进行防治。若老年人糖尿病病情较严重，出现糖尿病足等现象时，建议及时到医院就诊，进行治疗。

1、饮食方面：对于老年人糖尿病患者，建议少食多餐、定时定量进食，同时多饮水，限制淀粉类食物的摄入。鼓励多吃膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，多摄入优质蛋白质，如鱼、虾、瘦肉、蛋等，以及多喝水，每天不少于1500ml的饮水量，有利于老年人体内的血糖代谢平衡;

2、运动方面：建议老年人选择适合自己的运动，如散步、太极拳、八段锦等，同时也要根据自身的情况量力而行，建议在医生的指导下进行，以免运动过量导致低血糖的发生，更容易诱发心脑血管疾病，对老年人的健康造成不良的影响;

3、药物方面：对于应用降糖药物治疗的老年人，应注意严格控制药物剂量，遵医嘱根据自身情况选择合适的口服降糖药物或胰岛素，并定期监测血糖，将血糖控制在正常范围内。除此之外，建议老年人在医生的指导下联合用药，如二甲双胍、瑞格列奈、阿卡波糖等，使血糖达标，防止患者因血糖过高出现糖尿病酮症酸中毒，或低血糖昏迷等情况，对健康不利。

建议老年人除了日常生活的管理以外，还要注意监测血糖，将血糖控制在正常范围，有助于减少老年人糖尿病的发生。

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