老年人高血压糖尿病病例

随着年龄的增长，老年人的器官会产生一系列的退行性改变，对血压、血糖的控制能力会下降。此外，高血压、糖尿病也属于心脑血管疾病，主要危险因素有吸烟、肥胖、高钠饮食、久坐、缺乏运动、高脂血症、高尿酸血症等。老年人出现高血压、糖尿病病例后，需要注意控制好血压、血糖。

1、控制好血压：血压的正常值为收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。如果老年人收缩压超过140mmHg，或舒张压超过90mmHg，应考虑为高血压。如果是单纯的收缩期高血压，建议服用降压药物，如硝苯地平、美托洛尔等治疗;

2、控制血糖：血糖的正常值为空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖在7.8mmol/L以下。如果老年人出现糖尿病，建议改善饮食，少吃甜食，多吃粗粮，多吃新鲜蔬菜，同时适当运动，可以在医生的指导下使用二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物，或胰岛素等进行治疗;

3、注意饮食调理、适当运动：老年人出现高血压、糖尿病后，需要注意饮食调理，建议少吃多餐，尽量吃低盐、低脂肪的食物，不要吃油炸、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，适当运动，比如散步、太极拳等;

4、控制高脂血症、高尿酸血症：如果老年人出现高血压、糖尿病，建议控制高脂血症，将低密度脂蛋白降到标准值以下，可以在医生的指导下使用辛伐他汀、阿托伐他汀等药物，具有调脂的作用。

老年人出现高血压、糖尿病后，除了控制好血压、血糖，还要注意生活方式的调整，平时注意休息，不要熬夜，保持良好的心态，避免情绪激动。

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