老年人糖尿病饮食教育

老年人糖尿病，在饮食上要注意不能吃含糖量过高的食物，且注意不能吃含脂肪量过高的食物，同时要注意蛋白质的补充，做到营养均衡，平时也可以多吃蔬菜、水果等食物。

1、不能吃含糖量过高的食物：老年人糖尿病，血液中的葡萄糖不能被机体利用，会随着尿液排出体外，导致体内血糖过低，而且由于老年人的胰岛功能发生异常，机体调节能力下降，如果吃含糖量过高的食物，会导致血糖迅速升高，容易引起糖尿病的急性并发症，比如糖尿病高糖性昏迷等，对老年人的健康造成严重的影响;

2、不能吃含脂肪量过高的食物：由于老年人体内的脂肪代谢紊乱，如果吃含脂肪量过高的食物，比如动物内脏等，会导致体内的脂肪过多，使体内的血糖明显升高，从而加重糖尿病的病情，所以不建议老年人吃含脂肪量过高的食物;

3、蛋白质的补充：老年人糖尿病，通常会出现身体抵抗力下降的情况，而且也比较虚弱，因此可以多吃一些含蛋白质高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充体内所缺乏的营养，增加身体抵抗力，对老年人身体健康有一定帮助;

4、做到饮食均衡：老年人糖尿病在饮食上要做到营养均衡，虽然不能吃含糖量过高的食物，但是也要注意，不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，因为这些食物会使体内的血糖升高，不利于控制血糖。

此外，老年人糖尿病在吃水果时，可以在饭后半小时左右进行，避免引起血糖升高。建议老年人糖尿病在医生的指导下，按时按量用药，可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。

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