i型糖尿病的饮食指南

i型糖尿病即胰岛素抵抗合并胰岛素缺乏的糖尿病，其饮食指南是根据不同的情况给予不同的饮食建议，主要分为I型糖尿病、II型糖尿病、妊娠糖尿病和其他类型糖尿病，需注意在医生指导下进行饮食。

1、I型糖尿病：饮食指导原则是控制每日总热量摄入，合理分配营养物质，少食多餐、清淡饮食，摄入低糖、低脂肪、高纤维素、高蛋白的食物，不要吃含糖多的食物，比如甜食、水果等，如果没有禁忌证，可以适当摄入含糖的食物，如水果等;

2、II型糖尿病：此类型的糖尿病患者因胰岛功能较差，日常生活中需注意控制每日摄入的总热量，合理分配营养物质，少食多餐，减少炸鸡、薯片、蛋糕等高热量食物的摄入，可以适当摄入高纤维素食物，如韭菜、芹菜等，补充维生素，多吃绿叶蔬菜，如菠菜、油麦菜等，在两餐之间可以适当摄入低糖水果，如猕猴桃、柚子等;

3、妊娠糖尿病：是指妊娠前糖代谢正常或有潜在的糖耐量减退的女性，在妊娠期出现或确诊的糖尿病，需要进行饮食指导，注意避免进食含糖量高的食物，保证充足的营养摄入，多吃蔬菜，如菠菜、油麦菜等，适当补充优质蛋白，如牛肉、鱼肉等;

4、其他类型糖尿病：如果是其他类型的糖尿病患者，饮食方面没有特殊要求，但是要注意尽量避免高糖、高脂肪食物，比如蛋糕、糖果等，同时要注意少吃高盐食物，如腌制的咸菜等。

建议出现糖尿病的患者及时前往医院的内分泌科就诊，进行血常规检查、血糖检查等明确具体病情。

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