老年人高血压糖尿病

对于老年人高血压糖尿病，考虑属于多因素共同作用所致，可能由于年龄因素、遗传因素、不良生活习惯、肥胖、高钠饮食等因素引起，需要引起重视，建议及时就医处理。

1、年龄因素：多以老年人年龄增加引起的高血压为主，考虑与机体老化后血管弹性降低、脆性增加有关，通常属于退行性病变，一般不会引起其他严重的后果，建议以控制血压、血糖为主，如遵医嘱使用硝苯地平等药物控制血压;

2、遗传因素：对于家族存在高血压、糖尿病的病史，尤其是直系亲属为高血压、糖尿病，此时老年人患高血压、糖尿病的风险相对增高，考虑属于遗传性高血压，建议改善生活方式，遵医嘱使用缬沙坦等药物治疗;

3、不良生活习惯：如果老年人存在长期熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯，可能会引起机体神经兴奋性增高，出现血压升高，同时由于吸烟等不良因素会导致胰岛素抵抗，引起血糖升高，从而增加老年人患高血压、糖尿病的风险，建议保证充足的睡眠，避免吸烟、酗酒，适当进行有氧运动，遵医嘱使用盐酸二甲双胍等药物控制血糖;

4、肥胖：由于肥胖会导致机体内血脂以及血糖代谢紊乱，尤其是存在代谢综合征的老年人，更容易引起血压、血糖升高，从而诱发高血压、糖尿病，建议适当进行锻炼，控制体重，尤其是减少高脂肪、高热量食物的摄入，必要时遵医嘱使用盐酸二甲双胍等药物治疗;

5、高钠饮食：如果老年人长期进食腌制食物等高钠饮食，可能会激活交感神经系统，导致血压、血糖升高，诱发高血压、糖尿病，建议限制腌制食物的摄入，多吃蔬菜等高纤维素食物。

对于老年人高血压、糖尿病，建议养成良好的生活饮食习惯，有利于控制血压、血糖，降低老年人发生心脑血管疾病的风险。

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