中国2型糖尿病女性

2型糖尿病在临床上指2型糖尿病，不存在中国2型糖尿病女性这一说法，因为2型糖尿病女性是指患有糖尿病的患者，而中国2型糖尿病患者多以肥胖为主要病因，多以糖尿病的家族史和临床症状为主。

首先，2型糖尿病女性通常比较年轻，常出现胰岛素抵抗，胰岛素抵抗是2型糖尿病的重要发病机制。在胰岛素抵抗的情况下，体内会分泌过多的胰岛素，以维持血糖的稳定，但在胰岛素抵抗的同时，会导致胰岛素的相对分泌不足，从而引起2型糖尿病。其次，2型糖尿病女性通常有不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、暴饮暴食、不运动，此外，女性在妊娠时也容易发生糖尿病，这都与胰岛素抵抗有关。中国2型糖尿病患者的饮食以高膳食纤维食物、高蛋白食物、低糖食物为主，同时注意控制总热量，建议摄入碳水化合物为200-300千卡，而蛋白质方面以鱼、肉、蛋、奶为主。如果血糖控制不达标，则需要使用胰岛素进行治疗。

中国2型糖尿病患者日常生活中，建议积极进行运动，建议以有氧运动为主，如快走、慢跑、骑自行车、做广播操、练太极拳等，运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，通过改善胰岛素的抵抗，使胰岛素抵抗减轻，有利于血糖的控制。建议每周要进行150分钟以上的运动，如果体重超过35kg，则需要进行阻力运动，如举哑铃、平板支撑等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。