重庆2型糖尿病qq群

重庆2型糖尿病即重庆市2型糖尿病，其发病具有明显的地域性，也与长期饮食结构和体力活动减少有一定的关系。对于重庆2型糖尿病的治疗，一定要从饮食、运动、药物等方面进行考虑，综合考量，制定个体化、科学的降糖方案，才能达到预期的治疗效果。

1、饮食：饮食是控制血糖的关键，已配合药物治疗者，应在医生建议下制定合理的降糖方案，并定时监测血糖，遵医嘱按时按量服药，不可私自增减药量或停药。饮食以低糖、低盐、低脂、低胆固醇为主，限制淀粉类食物的摄入，多吃高纤维素食物，适量吃新鲜蔬菜和水果;

2、运动：运动治疗是重要的治疗手段，建议患者在医生指导下开展有氧运动，可有效控制血糖和体重。常见的运动方式有慢跑、快走、骑自行车、游泳等，根据自身情况选择运动方式，并长期坚持;

3、药物：重庆2型糖尿病的患者需要在医生指导下进行药物治疗，常见口服降糖药物有磺脲类，如格列本脲、格列吡嗪等;此外还有双胍类，如盐酸二甲双胍片等;还有α-糖苷酶抑制剂，如阿卡波糖等;

4、其他：在生活方式干预的基础上，也要定期进行血糖监测，并关注糖尿病并发症的发生。

患者在日常生活中，需要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，尽量保持心情舒畅，也可以适当进行运动，如慢跑、快走、瑜伽等，避免剧烈运动，以免诱发低血糖。

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