苹果醋是一种以苹果为主要原料并添加其他成分的醋,苹果醋中含有多种维生素,可以起到促进消化、补充营养、抗氧化等作用,但没有治疗糖尿病的作用。糖尿病患者需在医生指导下正确使用苹果醋,同时还需注意饮食、运动、药物等方面。
1、饮食:糖尿病患者需注意饮食,减少淀粉以及糖分的摄入,苹果醋中含有苹果酸、醋酸等成分,可以促进食物消化,但要注意少吃,同时注意控制总热量,建议每日食用量不超过200克;
2、运动:糖尿病患者可以适当运动,如慢跑、骑自行车、做广播操、做瑜伽等,可提高机体对胰岛素的敏感性,有助于控制血糖和体重。在进行运动的同时,要注意保持良好的生活习惯,规律作息;
3、药物:如果饮食和运动控制后,糖尿病仍然控制不佳,可在医生指导下使用药物进行治疗,包括磺脲类、格列奈类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类以及胰岛素等,选择药物时需先咨询医生的建议。同时还要注意遵医嘱定期去医院复查,了解疾病的发展,如果出现异常,尽早治疗;
4、其他方面:糖尿病患者要注意戒烟、戒酒,酒精对身体的损害较大,尤其是对胰岛素的分泌有很大影响,会影响胰岛素的正常功能。烟草中的尼古丁可促进胰岛素的分泌,容易导致糖尿病并发症的发生。
糖尿病是一种可以控制却不能根治的慢性病,如血糖控制良好,可以不影响正常生活,因此建议患者保持良好的心态,积极配合医生进行治疗。
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说到苹果醋大家都并不陌生,苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜,甜中带酸,既消解了原醋的生醋味,还带有果汁的甜香,喝起来非常爽口。苹果醋能保健养生、改善疲劳、美容养颜。今天食神就来教大家自己做苹果醋,做好了带到单位上,困了累了来一口,提神醒脑又抗疲劳。