最简易的糖尿病筛查

糖尿病筛查，简称糖尿病筛查，是一种基于血糖筛查、糖尿病症状问诊和生化检测结果的临床医学综合征，是确诊糖尿病和评估糖尿病性质的有效手段之一。临床上用于糖尿病筛查的项目主要有空腹血糖筛查、随机血糖筛查、葡萄糖耐量试验筛查等。

1、空腹血糖筛查：在无任何热量摄入情况下，分别于清晨、空腹进行血糖测定，检测3次静脉血糖，每次测得的血糖值，汇合点即为空腹血糖值。正常人空腹血糖<6.1mmol/L，≥6.1mmol/L即可诊断为糖尿病，如≥7.0mmol/L则可确诊为糖尿病;

2、随机血糖筛查：随机血糖筛查是指在一天内任何时间进行的静脉血糖检测，在无任何热量摄入情况下，取静脉血检测血糖值≥11.1mmol/L，或空腹血糖值≥7.0mmol/L，也可诊断为糖尿病;

3、葡萄糖耐量试验筛查：葡萄糖耐量试验是一种筛选试验，利用葡萄糖负荷刺激机体生成糖化血红蛋白，在血糖5.1mmol/L以下时，于喝糖水前、服糖水后分别检测血糖，3个小时后再次测定血糖，以空腹血糖和服糖水后的血糖值作为筛查指标;

4、其他：如尿糖试验，是指检测尿液中的葡萄糖水平，来筛查糖尿病的方法较为简单，也较为常用。

在日常生活中，建议糖尿病患者注意合理膳食，尽量减少糖分的摄入，适当多吃富含蛋白质的食物，如蛋类、奶类等。同时还应注意适当锻炼，有利于控制血糖水平。

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