重度脂肪肝加糖尿病食谱

重度脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞脂肪变性，是一种临床常见的肝脏疾病。对于重度脂肪肝合并糖尿病患者，不建议吃糖类，淀粉类食物，高胆固醇类食物，高蛋白食物等，但并没有所谓的重度脂肪肝加糖尿病食谱，应注意营养均衡。

1、优质蛋白类：此类食物可保证肝脏正常代谢，常见有鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼肉、瘦肉等，可适量食用;

2、蔬菜类：蔬菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，有利于补充人体所需营养，如西红柿、黄瓜、芹菜、菠菜、生菜、油麦菜等;

3、低糖水果类：由于糖类在体内转化后需要肝脏进行糖异生，而膳食纤维可增加胃肠蠕动，减少胆固醇吸收，此类水果含糖量较低，有利于重度脂肪肝患者的代谢，常见有苹果、梨、橘子、橙子、柚子等;

4、低脂肪、高纤维类：此类食物有利于促进肠蠕动，加速脂肪代谢，减少肠道内胆固醇堆积，常见有红薯、山药、荞麦、黄豆、菜花、菠菜、南瓜等。

重度脂肪肝患者除了注意饮食外，还应注意适当锻炼身体，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有利于控制体重，同时避免饮酒，以免加重肝脏负担，不利于疾病恢复。对于超重、肥胖等人群，建议定期体检，了解近期的身体情况，如果出现异常，尽量做到早发现、早治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。